Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной?

Разбираемся, как побороть гиповитаминоз

Такие витамины пить не стоит! / Чем плохи мультивитамины из аптеки?

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ ��✨✨✨СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС “Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья” https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=YOqnuv9DBuM &utm_term=description

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Не все витамины полезны, некоторые из них не усваиваются в организме или могу даже навредить здоровью. Досмотрите это видео до конца и узнаете, почему не все мультивитаминные комплексы полезны.

Какие мультивитамины принимаете вы, и какой эффект от их приема вы наблюдаете? Напишите в комментарии!

Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.

0:00 – Вступление
0:48 – Почему не стоит покупать мультивитаминные комплексы?
1:46 – Почему не все витамины полезны?
3:36 – Что нужно для усвоения витаминов?
4:54 – Состав и формы витаминов
5:27 – Витамин А
6:23 – Витамин Е
8:00 – Витамины группы Б
10:47 – Железо
12:51 – Какие есть антагонисты в мультикомплексе?
14:17 – Заключение

Смотрите также:
▶ Сахар в рационе современного человека! / Что будет, если не исключить сахар из питания? – https://youtu.be/n0h_idR9kTY
▶ Что такое глютен и где он содержится?�� Вреден ли глютен для здоровья?�� Нутрициолог Ксения Чёрная – https://youtu.be/NvYq6-0uuH0

�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

�� Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье”: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

�� Видео “PRO-Здоровье” с Ксенией Чёрной��‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II &list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8 &list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

�� Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду”
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM &list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

�� Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ”
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI &list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

�� Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ”
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8 &list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Для коммерческих запросов писать на почту hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина https://velizhanin.com ⠀
�� Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина”
https://clck.ru/34kNnr
�� Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com

Витамины не нужны ? Когда принимать витамины, а когда нет

Какие витамины нужны человеку?�� К чему приводит дефицит витамина Д, витамина А и витамина С?

✨✨✨ ��✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья” стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=iM70Ll-zgmE &utm_term=description

��

Бесплатное пособие “Топ-5 последствий приема витаминов�� по самоназначению”�� https://bit.ly/2GB4g8a
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» – «Beauty Hacking»
https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=iM70Ll-zgmE
Онлайн-встреча “Витамины для иммунитета: правда или мифы” https://bit.ly/3uq8VOg

��

Всем привет! В этом видео�� Ксения Чёрная��‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как восполнить дефицит витаминов и минералов, какие витамины нужны человеку и каких витаминов больше всего не хватает жителям России. Смотрите видео до конца, чтобы скорректировать свои дефициты, избежать самых распространённых заболеваний и чувствовать себя прекрасно��

��

Из этого ролика�� вы узнаете:
�� Сколько процентов россиян живут с дефицитами по витаминам и минералам
�� Почему возникает дефицит по витаминам и минералам?
�� Как связан избыток рафинированных углеводов с дефицитом витаминов?
�� Как восполнить витамин Д в организме?
�� Где содержится витамин Д?
�� Как восполнить витамин А в организме?
�� Где содержится витамин А?
�� Как восполнить витамин С в организме?
�� Где содержится витамин С?
�� Как сделать кости крепкими?
�� От чего зависит здоровье зубов?
�� Норма витамина Д в крови человека
�� Как предотвратить атерокслероз?
�� Почему кожа сухая?
�� Как витамин Д помогает похудеть?
�� Мы получаем витамин Д на солнце?
�� Почему выпадают волосы?
�� Какие витамины и в какой форме можно купить в аптеке?

��

�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье”: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #какиевитаминынужнычеловеку #какиевитаминыпить #дефицитвитаминов

�� Видео “PRO-Здоровье” с Ксенией Чёрной��‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II &list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8 &list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

�� Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду”
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM &list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

�� Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ”
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI &list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com ⠀
�� Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина”
https://clck.ru/34kNnr
�� Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com

Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Какие витамины на самом деле полезны для вас? Существует тонкая грань между помощью здоровью и причинением вреда. Представляем обязательный справочник по азам приема витаминов, который поможет вам улучшить состояние кожи, волос и здоровья в целом.
—————————————————————————————-

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Inвитамин